1、面相显小

面相是一种古老的占卜艺术，也是传统文化中的一个重要组成部分。而面相显小则是面相学中的一种特殊的表现形式，一些人的面相看上去比实际年龄要年轻很多，这种面相通常被称为面相显小。

许多中老年人都希望自己的面相看起来显得年轻一些，这是因为面相显小的人看起来比实际年龄要年轻很多，不仅能够令人感觉到年轻的活力和朝气，还能让周围的人对自己的能力更加信任和认可。

面相学认为，面相显小的主要原因是因为面部肌肉组织的活跃程度高，这些人的面部肌肉组织比一般人更加坚实，面部脂肪也比较少，所以看上去非常苗条，并且不容易长皱纹，这意味着他们的皮肤比较紧致、弹性好，比较不容易被岁月侵蚀，因此看上去年轻。

此外，面相也和生活习惯有关。通常，饮食健康、适量锻炼和保持身心平衡的人，面相显小的可能性更大。因为这些人的身体很健康，所以气色好，眼神明亮，反映在面部就是看起来比实际年龄要年轻很多。

除了生活习惯，性格也对面相显小有影响。面相学将每个人的性格划分为五行属性，其中木属性的人通常面相显小，因为木属性的人性格活泼好动、积极向上，愿意拼搏。此外，阳刚之气也容易表现在面相上，因此阳刚之气较强的人也容易面相显小。

如何让自己的面相显小？要注意饮食健康，少油少盐，多吃蔬菜水果。保持适当的运动量，可以增加身体的新陈代谢，保持身体的健康。此外也可以学习放松身心，保持平和心态，避免过度压力和紧张。

面相显小是一种美好的面相，它代表着健康、朝气和活力。我们应该保持良好的生活习惯和积极向上的性格，让自己的面相显小，永葆青春活力。

2、越是心善的人长相就越年轻

“越是心善的人长相就越年轻”，这句话不是没有道理。在人们心目中，美貌是很多人都向往的，但是长期以来，我们却受到了各种各样的美容广告的影响，很多人都认为“美”必须通过特定的手段才能获得，比如外科整形、美容大师的治疗和各种奇奇怪怪的化妆品等等。但实际上，越是心善的人，其长相就越年轻，这么说来，并不是没有科学依据的。

心地善良的人总是能够给人带来温馨、安宁的感受，这也就意味着他们的情感状态常常处于一种积极、愉悦、放松的状态之中。而且，这些人们的心态会比那些总是固执、沉闷、焦虑、愤怒的人都要平衡和稳定，这种宽容和平静的状态会影响到他们的内分泌系统和身体健康。例如，许多研究表明，压力会增加身体中的皮质醇激素，而这种激素是让人看起来更加衰老和不健康的原因之一。

另外，在人际关系方面，心地善良的人总是会获得比其他人更多的爱和友情。他们往往比较懂得如何细心、关爱、体贴身边的人，这些行为会产生类似“放心”的效果，这不仅对于他们的身心健康有很好的作用，对于外表的保养也是非常有好处的。

我们的面部肌肉其实是可以被情绪所影响的，不少心理健康专家们指出，常常微笑的人，面部肌肉长期呈现这个状态，可以增强肌肉的弹性，防止面部出现皱纹。我们的面部肌肉其实和身体其他的肌肉一样，它的弹性和柔软程度也会受到训练和养护等影响，如果我们长期面带微笑，就如同是给面部肌肉一次加强训练，这对于肌肉的维持和健康非常有帮助。

我们来了解相关一项实验研究。的一个科研团队曾经在一项相关实验中选择了一组在1991年拍摄的年轻人面部照片，然后让网友分别根据这些照片的美貌与性格特征对人物进行评分，并将同一组照片交给另一组评委，让他们按照这些人目前的样子打分日。结果发现，在35年后重新取过这些人的照片进行比对，发现那些被网友评为心地善良的人与那些被“漂亮”的评价过的人相比，其面部肌肤状况更加红润，斑点更少，皮肤也更加紧致，显得更有年轻活力。因此，我们可以得出结论：心地善良的人，其更加积极、平和的心态，对于身体、皮肤的养护和状态都有很好的帮助。

一个长相年轻美好的人，不一定要通过整形美容或化妆品这些手段来达到，我们要从自己的内心开始去调整我们的情绪状态，了解到一个心情愉快、观念开放、对他人充满爱心的人，在他圆形谦虚、大方宽容、乐观向上的性格特点上也会在身体各个方面逐渐显现出来，让你长期保持着年轻的面貌和健康的状态。